High Heels à la Barre: Smyslnost a elegance u baletní tyče
Čtyřtýdenní minikurz, který propojuje techniku klasického tance u baletní tyče se smyslností a sebevědomím High Heels. Objevte svou ženskost a získejte jistotu na podpatcích.
Začínáme v pondělí 1. června 2026.
Čas kurzu: 19:45-20:45
Objevte svou sílu a ladnost
Propojení klasické baletní elegance a dravé smyslnosti. Zvu vás na pětidílný minikurz, kde se naučíme správné držení těla, ladnou chůzi a techniku tance na podpatcích – to vše s využitím baletní tyče jako naší hlavní opory.
Název kurzu: High Heels à la Barre
Taneční pokročilost: začátečnice a mírně pokročilé
Čas kurzu: 19:45–20:45 (60 minut)
Místo konání: taneční sál SVČ Lužánky
Termín kurzu: pondělky 1. června – 29. června 2026 (netančíme 22. června)
Počet lekcí: 4
Lektorka: Caroline Pajtlová
Cena kurzu: 1 120 Kč (280 Kč / lekce)
S sebou: Pohodlné přiléhavé oblečení, čisté taneční boty na podpatku (ideálně kotníkové pro lepší zpevnění) nebo pohodlné podpatky, se kterými začínáte. Lze tančit i v ponožkách.
Co nás v minikurzu čeká?
Během pěti lekcí se zaměříme na základy tance na podpatcích s využitím baletní tyče (barre). Tyč nám poskytne oporu pro nácvik rovnováhy, posílení středu těla a správné postavení nohou.
- Technika a posture: Zlepšení držení těla, práce s těžištěm a zpevnění kotníků.
- Lines a chůze: Nácvik plynulé, elegantní a sebevědomé chůze na podpatcích.
- Práce u tyče: Baletní prvky přizpůsobené pro High Heels, tvarování nohou a zlepšení flexibility.
- Choreografie: Propojení naučených prvků do smyslné taneční vazby.
Pro koho je kurz vhodný?
Pokročilost: Začátečnice a mírně pokročilé.
Kurz je ideální pro ženy, které chtějí získat jistotu na podpatcích, zpevnit tělo a probudit v sobě ženskou energii. Předchozí zkušenosti s High Heels ani s baletem nejsou nutné. Vše se budeme učit postupně, od úplných základů, v bezpečném a velmi podporujícím prostředí.
